RUN BABY RUN

Aujourd’hui, c’est une bonne journée pour adapter votre niveau d’exercice à votre énergie. Par exemple ainsi :

Préférez les escaliers à l’ascenseur
Avant de décrocher le téléphone ou d’envoyer un mail, réfléchissez si un bref déplacement dans le bureau du collègue pourrait peut-être aider à régler le problème par une discussion de vive voix
Faites une promenade pendant votre pause déjeuner
Restez debout pendant vos réunions