NOUER DES CONTACTS

Le fait de nouer des contacts aide à surmonter une éventuelle solitude.

Par exemple, souriez à d’autres personnes et soyez ouvert pour un bref échange – et pourquoi pas même pour discuter de la météo.
Appelez quelqu’un avec qui vous n’avez plus discuté depuis longtemps. Consultez votre liste de chat et écrivez un gentil message à la dernière personne de votre liste.