VOUS VOULEZ BOOSTER RAPIDEMENT VOTRE HUMEUR ?
Essayez une pose héroïque :
Redressez votre dos, placez un pied en avant et remontez la tête. Maintenant, inspirez profondément, soulevez les bras pliés de 90° vers le haut, puis pour finir : contractez les bras et souriez. Cette position élimine le stress, met de bonne humeur et donne confiance en soi. Connaissez-vous encore d’autres poses qui vous donnent du punch dans la vie quotidienne ?